第二天一大早，陆严河就起了个大早，去跑步了。

这是黄楷任告诉他的，要是第二天有那种需要展现出精气神很好的戏，早上去跑个步，状态完全不一样。

陆严河本来是没有这个晨跑的习惯的。

他跟颜良有着很大的区别。

他对运动没有多大的热爱。

可今天要上镜了，就听黄楷任的，跑個步，提升

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