是配合武术指导，进行动作戏的演练。《夜幕人》是一部武打戏，请来了香港的武术指导王伟红，王伟红师从元家班的元宝，这些年在内地淘金，不少电视剧都担任过武术指导。

一遍一遍的动作设计与调整，对演员来说，是一项幸苦的体力活，遭罪。

但是对徐浩来说，却十分来电，不但会认真完成王伟红布置的动作，还会经常冒出一些奇思妙想的dia子，跟王伟红讨论。譬如什么样的动作符合他朱厚照的霸气，什么样的招式更加的帅气等等。

“你小子对武术动作，想法挺多，是个不错的苗子，怎么样，演员这碗饭不好吃，有没有兴趣转行当武术指导？”王伟红有些爱才的说。

徐浩此时此刻忽然就想到了白百合和郭晓冬拍的益达广告，郭晓冬一副行家的样子：“你很有想法，跟我学做菜吧。”

然后白百合一脸的欠奉：“你谁啊，大叔。”

徐浩当然不会学白百合，而是笑着婉拒：“王老师，我还想靠演技吃几年饭呢。”

“也是，你小子长着一张能吃饭的脸，让你做幕后，你肯定不愿意。”王伟红便没有再提这件事了。

其实他也就是看到徐浩勤奋好学有头脑，起了爱才的心思，顺嘴说了说而已。他本人也才四十岁出头，还有很长一段时间可以打拼，没到找徒弟传衣钵的年纪。

训练了足足两个小时，王伟红让大家都去休息十分钟。

徐浩立刻走回自己的椅子上。

助理华霞立刻递过来毛巾和矿泉水，秋老虎的威力依然显赫，徐浩早已经一身汗了。擦擦汗，喝口水，坐下来，华霞已经拿起电动电风扇，为徐浩吹起了风。

以前这些事都是徐浩自己来做的，现在有了助理，平常的琐事，全都不需要他操心，有华霞代劳。

“老大。晚上在剧组吃盒饭吗？”华霞问。

徐浩挑了挑眉：“晚上盒饭，有说是什么菜吗？”

“有鸡和鱼。”

“不喜欢吃鸡，想吃红烧肉了，晚上不在剧组吃，去对门的饭店。”

对于吃的，徐浩现在是非常注重。因为他还要兼修金钟罩和铁布衫，需要大量的营养。加上他还处在长身体的阶段，所需要摄取的营养就更多了。中午和晚上是无肉不欢，就连早晨，都要吃肉包子、咸鸭蛋这些带荤的。

晚上训练结束，徐浩就带着华霞去了饭店，两个人吃，dia了五个菜，其中三道菜是荤菜。红烧肉、牛肉、鲫鱼。

徐浩吃得是不亦乐乎，但华霞则有些无语。

能吃到荤菜，自然是生活质量的一个硬指标，她做助理，并不管饭的，平时可以去剧组吃，或者自己买饭吃。

徐浩请客，这是徐浩这个老板人好。

但是她毕竟是个女孩子。吃菜还是以素菜为主。倒不是说她不喜欢吃荤菜，而是担心体重的问题。别看她长得普通，对身材还是很在意的。像徐浩这样，一顿饭五道菜，三道荤菜，剩下一道汤里面还是加了肉丝的，另一盘素菜也是肉丝小炒。

怎么吃都是营养超标的问题啊。

“老板。你整天吃这么多荤菜，不感觉营养过剩吗？”华霞挑着小炒中的青菜吃。

徐浩诧异：“过剩？我还觉得营养不够呢，你知道练武有多消耗体力吗，特别是硬气功，穷文富武。练武就得舍得花钱吃喝，不然哪有精力练下去。”

“那也不至于，一顿饭全都是荤菜吧。”

“赶紧吃吧，有荤菜吃，已经是人生最大的幸福了。想想西部人民还在吃草，大陆的大部分人竟然连茶叶蛋都吃不起，现在该感恩戴德了。”徐浩笑哈哈的说着网上的老梗，对自己身为肉食动物，他并没什么特殊感觉。

如果不是
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